¿CÓMO TRABAJAMOS?

ENTRENAMIENTOS

INDIVIDUALES, PAREJAS Y TRÍOS*

• ENTRENAMIENTOS ESPECÍFICOS EN FUNCIÓN DE TUS OBJETIVOS.

• SESIONES DINÁMICAS Y MOTIVANTES: NO HAY 2 ENTRENAMIENTOS IGUALES.

• TRABAJO DE CONTROL POSTURAL, RESPIRACIONES, ABDOMEN Y ESPALDA.

*INCLUYE DE MANERA GRATUITA EL ACCESO AL PASE PRO (APP).

GRUPOS REDUCIDOS*. Hasta 5 personas

• ENTRENAMIENTOS GENERALES CON ADAPTACIONES INDIVIDUALES EN CASO DE SER NECESARIAS.

• RESPETANDO LA DISTANCIA DE SEGURIDAD Y SIN COMPARTIR MATERIAL

• DISPONIBILIDAD DE 8 HORARIOS A ELEGIR

*POSIBILIDAD DE AÑADIR PASE PRO (APP) POR 10€/MES.
ENTRENAMENTO ONLINE*. A distancia por videollamada

INDIVIDUAL, PAREJAS, TRÍOS Y GRUPOS REDUCIDOS.

*INCLUYE DE MANERA GRATUITA EL ACCESO AL PASE PRO (APP) PARA ENTRENOS INDIVIDUALES, EN PAREJAS Y TRÍOS; COSTE DE 10€/MES PARA GRUPOS REDUCIDOS. 
PASE PRO. Membresía mensual online

PLAN DE ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS A REALIZAR POR CUENTA PROPIA, ACCESO VÍA APP O WEB

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• 60 MIN. DE DURACIÓN.

• ANÁLISIS CORPORAL.

• ASESORAMIENTO NUTRICIONAL.

• CONTROL DE ALIMENTACIÓN.

INDIVIDUALES, PAREJAS Y TRÍOS ELIGE CUÁNTOS DÍAS QUIERES ENTRENAR Y AGENDAREMOS DE MANERA SEMANAL TUS ENTRENAMIENTOS.

HORARIO: A ELEGIR DE LUNES A VIERNES DESDE 7:00 HASTA 23:00 H.

 

GRUPOS REDUCIDOS

HORARIO PRESENCIAL: MAÑANA: MARTES, JUEVES Y VIERNES: 10:00 H.

                                            TARDE: DE LUNES A VIERNES 20:00 H. 

 

HORARIO ONLINE: MAÑANA: LUNES Y MIÉRCOLES 10:00 H.

                                   TARDE: MARTES Y JUEVES 20:00  H.

 

• A DOMICILIO*

• ONLINE

• PRESENCIAL

*SÓLO EN SANTIAGO DE COMPOSTELA.

NUTRICIÓN

• CITA PRESENCIAL U ONLINE.

• ANÁLISIS CORPORAL.

• PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO.

• ADAPTADO A TU ESTILO DE VIDA.

• CONTROL DE ALIMENTACIÓN.

• MENÚ ESPECÍFICO SEGÚN TUS OBJETIVOS.

• RECOMENDACIONES NUTRICIONALES.

• ADAPTABLE A TU ESTILO DE VIDA Y OBJETIVOS.

FISIOTERAPIA

• PREVENIR LESIONES.

• CORREGIR MOVIMIENTOS.

• EVITAR RECAÍDAS.

• TRABAJO DE FUNCIÓN PULMONAR Y VENTILATORIO.

• RECUPERACIÓN DE ASMA, BRONQUITIS, NEUMONÍA, ETC.

• REHABILITACIÓN DE LA FUNCIÓN ARTICULAR Y MUSCULAR.

• TRATAMIENTO DE PATOLOGÍAS DE COLUMNA VERTEBRAL, LESIONES ARTICULARES, POSTQUIRÚRGICAS, ETC.