MEJORA TU SALUD
CON ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
TU ENTRENADOR PERSONAL EN SANTIAGO DE COMPOSTELA
Te ayudamos a lograr tus objetivos de salud y bienestar, con resultados duraderos y sostenibles en el tiempo.
ENTRENOS PERSONALIZADOS
ENTRENADORES CUALIFICADOS
ENTRENAMIENTO EFECTIVO
Mejora tu salud y bienestar con Entrenamiento Nutrición Fisioterapia
Con un enfoque totalmente personalizado, diseñaremos un plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos y necesidades específicas.
Descubre el poder de combinar un entrenamiento físico adaptado con una alimentación consciente.
¡Tu bienestar es nuestra prioridad! Prevenir lesiones, rehabilitar una condición existente o mejorar tu movilidad para que alcances tu máximo potencial.
ELIGE TU ENTRENO 2STEPS
En 2STEPS dispones de diferentes modalidades de entrenamiento personal diseñadas para adaptarse a tus necesidades y que así logres alcanzar tus objetivos. ¡Encuentra la modalidad perfecta para ti y empieza tu cambio!
EMPIEZA TU CAMBIO
TRES modalidades de entrenamiento personal en tu centro de Santiago
Individual, Parejas y Tríos
Grupos Reducidos
Entrenamiento Online
ENTRENA DESDE LA APP
Entreno 100% a tu medida
- Entrena desde donde estés, no pierdas tus rutinas ni estando de vacaciones.
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Planes de entreno 100% adaptados a tus objetivos.
- Contacto directo con tu entrenador vía whatsapp para resolver todas tus dudas.
¿QUÉ OPINAN NUESTROS STEPERS?
Nada habla mejor de nuestros servicios que las palabras de nuestros clientes satisfechos. Sus opiniones son nuestra mejor prueba de calidad. ¡Échales un vistazo!
NUEVA ACTIVIDAD
El BOXEO
llega a 2STEPS en Septiembre
Ponte los guantes, desata tu fuerza interior y libera tu energía en cada golpe. ¡El boxeo es una forma increíble de poner a prueba tu resistencia y desarrollar habilidades físicas y mentales!
RESPONDEMOS TUS DUDAS
Preguntas frecuentes de nuestros Stepers
El entrenamiento personal es un servicio individualizado en el que un profesional capacitado te guía en tu rutina de ejercicios, teniendo en cuenta tus objetivos, condición física y necesidades específicas. Los beneficios incluyen una mayor eficiencia en los entrenamientos, reducción de lesiones y resultados más rápidos.
Optar por un centro de entrenamiento personal te brinda varias ventajas. Tendrás a tu disposición un entrenador personal experimentado que diseñará un programa adaptado a tus necesidades y te proporcionará motivación y apoyo constante para alcanzar tus metas.
La cantidad de sesiones requeridas varía según tus objetivos y nivel de condición física actual. Generalmente, se recomienda un mínimo de 2 a 3 sesiones por semana para obtener resultados significativos a corto plazo.
Cada sesión de entrenamiento personal suele tener una duración de 60 minutos. Sin embargo, esta duración puede ajustarse según tus necesidades y disponibilidad.
Tu programa se adaptará a tus objetivos específicos, pero generalmente incluirá ejercicios de fuerza, cardio y flexibilidad. Los ejercicios se seleccionarán cuidadosamente para optimizar tus resultados y evitar el aburrimiento en la rutina.
No, no es necesario tener experiencia previa en el ejercicio. Nuestros entrenadores están preparados para trabajar con personas de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas experimentados.
Puedes reservar una sesión de entrenamiento personal contactándonos a través de nuestro formulario de contacto, Whatsapp o por teléfono. Nuestro equipo estará encantado de programar una cita conveniente para ti.
