MEJORA TU SALUD

CON ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Planes y entrenamientos adaptados y personalizados 100% 
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TU ENTRENADOR PERSONAL EN SANTIAGO DE COMPOSTELA

Te ayudamos a lograr tus objetivos de salud y bienestar, con resultados duraderos y sostenibles en el tiempo.

ENTRENOS PERSONALIZADOS​

Descubre nuestros planes y entrenamientos personalizados para que se adapten al 100% a tus necesidades específicas.

ENTRENADORES CUALIFICADOS

Equipo de entrenadores altamente cualificados y en continua formación.

ENTRENAMIENTO EFECTIVO​

Maximiza los resultados en cada sesión, combinando ejercicios y técnicas probadas, con planes de entreno individualizados.

Mejora tu salud y bienestar con Entrenamiento Nutrición Fisioterapia

Con un enfoque totalmente personalizado, diseñaremos un plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos y necesidades específicas.  

Descubre el poder de combinar un entrenamiento físico adaptado con una alimentación consciente.

¡Tu bienestar es nuestra prioridad! Prevenir lesiones, rehabilitar una condición existente o mejorar tu movilidad para que alcances tu máximo potencial.

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En 2STEPS dispones de diferentes modalidades de entrenamiento personal diseñadas para adaptarse a tus necesidades y que así logres alcanzar tus objetivos. ¡Encuentra la modalidad perfecta para ti y empieza tu cambio!

EMPIEZA TU CAMBIO

TRES modalidades de entrenamiento personal en tu centro de Santiago

Individual, Parejas y Tríos

Grupos Reducidos

Entrenamiento Online

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Entreno 100% a tu medida

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¿QUÉ OPINAN NUESTROS STEPERS?

Nada habla mejor de nuestros servicios que las palabras de nuestros clientes satisfechos. Sus opiniones son nuestra mejor prueba de calidad. ¡Échales un vistazo!

Excelente
A base de 81 evaluaciones
charo yañez
charo yañez
31 Agosto 2023
Super recomendable! Con un equipo de profesionales de primer nivel, yo fui por un problema en un hombro y no puedo estar más que agradecida por el resultado del trabajo que realizan: detectaron y solucionaron mi problema al tiempo que mejoran mi tono muscular y me ayudan con mi objetivo de salud.
Cristina Rivas
Cristina Rivas
31 Agosto 2023
Recomendable 100%!!!. Son un gran equipo de jóvenes profesionales. Siempre me ha gustado practicar deporte y en mi caso, la decisión de apuntarme a 2Steps ha sido debido a una caída en la que tuve una lesión de espalda. La recuperación preferí hacerla con un entrenador personal y mi evolución fue inmejorable. Siempre atentos, con un trato muy cuidadoso y las clases variadas y adaptandolas en función mi mejoría. En cuanto a horarios son flexibles y todo facilidades. Muy buen equipo!! Los recomiendo🔝☺️
Sara JN
Sara JN
30 Agosto 2023
Profesionalidad, amabilidad y entretenimiento (los entrenamientos se pasan muy rápido, algo que no solía sucederme con otras actividades deportivas). Los entrenadores son muy agradables y se nota que saben muy bien lo que hacen, siempre dispuestos a asesorarte, explicarte e, incluso, adaptarte ejercicios para cualquier tipo de lesión y/o dolencia. Sin duda, muy recomendable!
ines arqued
ines arqued
10 Agosto 2023
Un gran equipo de profesionales que hace extremadamente ameno el entreno. La hora se pasa volando y hay mucha variedad de ejercicios para que no resulte monótono. Entorno familiar y súper agradables 🙂
Rolando Rodriguez
Rolando Rodriguez
9 Agosto 2023
Estoy muy contento con los entrenadores y el formato de las clases. Tengo ya unos meses entrenando, comencé con dos sesiones a la semana y ahora ando yendo a tres veces. Buscan siempre soluciones para evitar que uno pierda las clases, ya sea con sesiones remotas o moviendo el entrenamiento a otra hora. Y los entrenadores: Alex, Rafa, Dani y Brais (que son con los que he tenido la oportunidad de entrenar) son muy profesionales! 100% recomendado!
Joana Sánchez
Joana Sánchez
11 Julio 2023
Genial, me sentí muy cómoda en todo momento, los ejercicios eran justo lo que buscaba y me lo pasé genial, el personal es muy amable y las clases nunca son iguales
Alberto Mancebo Soto
Alberto Mancebo Soto
1 Junio 2023
Marabilloso equipo e instalacións con todo o que precisas. Nós somos dous con diferentes necesidades e adaptaron perfectamente os nosos adestramentos. Teñen flexibilidade de horario e, o máis importante, sempre un sorriso na cara!!!
Ana Souto
Ana Souto
11 Mayo 2023
Un centro 10/10! La calidad del equipo es estupenda, lo que permite que los entrenos sean muy dinámicos y adaptados a tus necesidades y características. Además, el ambiente que proporcionan hace que sea motivador ir y entrenar. Totalmente recomendado si quieres ponerte en forma a la vez que te diviertes.

NUEVA ACTIVIDAD

El BOXEO
llega a 2STEPS en Septiembre

Ponte los guantes, desata tu fuerza interior y libera tu energía en cada golpe. ¡El boxeo es una forma increíble de poner a prueba tu resistencia y desarrollar habilidades físicas y mentales!

RESPONDEMOS TUS DUDAS

Preguntas frecuentes de nuestros Stepers

El entrenamiento personal es un servicio individualizado en el que un profesional capacitado te guía en tu rutina de ejercicios, teniendo en cuenta tus objetivos, condición física y necesidades específicas. Los beneficios incluyen una mayor eficiencia en los entrenamientos, reducción de lesiones y resultados más rápidos.

Optar por un centro de entrenamiento personal te brinda varias ventajas. Tendrás a tu disposición un entrenador personal experimentado que diseñará un programa adaptado a tus necesidades y te proporcionará motivación y apoyo constante para alcanzar tus metas.

La cantidad de sesiones requeridas varía según tus objetivos y nivel de condición física actual. Generalmente, se recomienda un mínimo de 2 a 3 sesiones por semana para obtener resultados significativos a corto plazo.

Cada sesión de entrenamiento personal suele tener una duración de 60 minutos. Sin embargo, esta duración puede ajustarse según tus necesidades y disponibilidad.

Tu programa se adaptará a tus objetivos específicos, pero generalmente incluirá ejercicios de fuerza, cardio y flexibilidad. Los ejercicios se seleccionarán cuidadosamente para optimizar tus resultados y evitar el aburrimiento en la rutina.

No, no es necesario tener experiencia previa en el ejercicio. Nuestros entrenadores están preparados para trabajar con personas de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas experimentados.

Puedes reservar una sesión de entrenamiento personal contactándonos a través de nuestro formulario de contacto, Whatsapp o por teléfono. Nuestro equipo estará encantado de programar una cita conveniente para ti.

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